Tuloksia haetaan Pornaisissa lokakuussa neljän kilpailijan voimin. Jussi Harmaala, Kari Rintala, Reijo Kurki ja Pekka Harmaala käyvät testaamassa kuntonsa ensi vuoden kisoja varten.
Kari ja Pekka ottavat kolme lajia tosissaan, Jussille ja Reijolle riittää SM-tulosrajan saavuttaminen penkkipunnerruksessa.
Karin ja Jussin penkkikunto on kovasti nousussa. Nyt siis lyömään vetoa tuloksista! Lista ilmestyy salin seinälle ensi viikon alkuun mennessä.
Voimailijat pääsevät Hakkarin liikuntahallin alasaliin joka päivä syksyn ja talven ajan.
Maanantaina harjoitusvuoro on kello 20 - 21.30.
Tiistaina harjoitellaan kello 17 - 18.30 ja ensi alkuun pidempääkin, sillä ampujien harjoitukset alkavat vasta lokakuussa.
Keskiviikkona voi käyttää yleisövuoroa kello 20 - 21.30.
Torstaina harjoitellaan kello 20.15 - 21.45.
Perjantaina käytetään yleisövuoroa kello 17 - 18.
Lauantaina ja sunnuntaina alahallissa on LeVon oma vuoro kello 14 - 16. Jos tämä ei riitä, viikonloppuna yleisövuoro on kello 18 - 20.
Lempäälän voimailijat
keskiviikko 27. elokuuta 2008
tiistai 19. elokuuta 2008
Veivatkaa, veivatkaa
Testiajo trikoille tehtiin kesäkauden lorvailun jälkeen viime perjantaina Sääksjärven kopilla. Jussi sai uuden penkkipaidan ja Pekka kyykkypuvun.
Jussi ja paita toimivat erinomaisesti. Viimeiseen nostoon ladattiin 204 kiloa, ja rauta lähti rivakasti rinnalta. Hampaat irvessä Jussi puristi raudan niin ylös, että oikea käsi jäi lukkoasennosta parisen senttiä.
Jussi mahtuu vielä lokakuisissa kisoissa 82,5 kilon sarjaan. Tavoitteena on penkin SM-kisojen tulosrajan eli 170 kilon selvä ylitys. Jussi nosti jo WABDL-karsinnassa helponlaisesti 180.
Tekemättä saa nollatuloksen. Oikeanlainen harjoittelu kannattaa - se todistettiin Pekan nyittyä Centurionit päälle. Kyykkypuku lepatti suurena kyljistä ja olkaimet olivat liian pitkät, mutta lahkeensuut tiukat ja lantio tuettu. Siitä kyykkyyn.
Jalkavamma alkaa olla takana, sillä Pekka toi huonollakin tekniikalla 180 kiloa montusta.
Pekka osallistunee samoissa lokakuun mittelöissä 67,5-kiloisiin. Painonpudotus viimekeväiseen 60 kilon sarjaan ei ole järkevää. Vajaa vuosi sitten voimanostoharjoittelun aloittanut juniori teki viime tammikuussa 400 kilon yhteistuloksen. Tänä syksynä haarukassa on 500 kilon raja ja tuloksen tekeminen alle 20-vuotiaiden maaliskuisiin SM-kisoihin.
Pekan nostosta on kehnohko kännykkävideo täällä:
Jussi ja paita toimivat erinomaisesti. Viimeiseen nostoon ladattiin 204 kiloa, ja rauta lähti rivakasti rinnalta. Hampaat irvessä Jussi puristi raudan niin ylös, että oikea käsi jäi lukkoasennosta parisen senttiä.
Jussi mahtuu vielä lokakuisissa kisoissa 82,5 kilon sarjaan. Tavoitteena on penkin SM-kisojen tulosrajan eli 170 kilon selvä ylitys. Jussi nosti jo WABDL-karsinnassa helponlaisesti 180.
Tekemättä saa nollatuloksen. Oikeanlainen harjoittelu kannattaa - se todistettiin Pekan nyittyä Centurionit päälle. Kyykkypuku lepatti suurena kyljistä ja olkaimet olivat liian pitkät, mutta lahkeensuut tiukat ja lantio tuettu. Siitä kyykkyyn.
Jalkavamma alkaa olla takana, sillä Pekka toi huonollakin tekniikalla 180 kiloa montusta.
Pekka osallistunee samoissa lokakuun mittelöissä 67,5-kiloisiin. Painonpudotus viimekeväiseen 60 kilon sarjaan ei ole järkevää. Vajaa vuosi sitten voimanostoharjoittelun aloittanut juniori teki viime tammikuussa 400 kilon yhteistuloksen. Tänä syksynä haarukassa on 500 kilon raja ja tuloksen tekeminen alle 20-vuotiaiden maaliskuisiin SM-kisoihin.
Pekan nostosta on kehnohko kännykkävideo täällä:
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)