Mansen SP-kisojen päivitys!

Tampere 21.9.2013

Maksimivoimapunnerrus/Toistovoimapunnerruskilpailu 21.9.2013

Tampereen Nääshalli
Kilpailun järjestää Tampereen voimanostajat ry
Näsijärvenkatu 8, 33200 Tampere
Kilpaillaan kaikissa ikäluokissa ja painoluokissa
Kilpaillaan Tampereen Nääshallissa
Punnitus klo 10.00-11.30
Maksimivoimapunnerruskilpailu alkaa klo 12.00
Toistovoimapunnerruskilpailu alkaa 14.00
Nostettava siinä ikäluokassa ja painoluokassa johon ilmoittautuu
Kilpailuun on ilmoittauduttava viimesistään 15.9.2013 mennessä
Kilpailuun ilmoittautuminen alkaa 1.8.2013 alkaen
Ilmoittaudutaan sähköpostilla seuraavalle henkilölle: matti.rajaniemi2@gmail.com
Kerro ilmoittautumisessasi

• etunimi
• sukunimi
• ikäluokka
• painoluokka
• paikkakunta jota edustat tai seura jota edustat
• syntymävuosi

Saat paluuvietinä sähköpostiisi kuittauksen osallistumisestasi
Osallistumismaksu kilpailuun 20  euroa tai molemmat 40 euroa
Maksettava TVN tilille viimeistään 15.9.2013
TVN ry tilinumero:  FI 118330 0710 109756
Viestikenttään teksti punnitusmaksu Maksimi tai toisto  punnitusmaksu


Lisaätiedot: www.svry.fi

Salikisat lokakuussa!!!

Pidämme RAW-voimanoston salikisat Hakkarissa 5.10.2013.
Kisa alkaa klo 13.00 ja punnitus klo 12.00.  Alasalissa kilpaillaan "omalla porukalla", eli Lempäälän voimailijat ja kisan painonnostajat voivat osallistua!!!

Lajeina : kyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto.
Ei ole pakko osallistua kaikkiin lajeihin. (eikä trikoot ole pakolliset)

Ilmoittautumiset syyskuun loppuun mennessä (tämän jutun kommentit osioon).

Aikatauluihin saattaa tulla vielä muutoksia.

Foorumille jeesiä?!

Monet ovat varmaan huomanneet -LeVon foorumilla- pieniä ongelmia mm. roskapostin yms. muodossa. Foorumia "putsataan" parhaillaan ja koitetaan saada kuntoon tämän kuun loppuun mennessä....
Foorumille tarvittaisiin "ainakin" toinen jäsen mukaan ylläpitoon , joka voisi auttaa "sivujen" kehittämisessä ja hallinnoinnissa.
Tarkoitus olisi kehittää mahdollisimman hyvä ja toimiva kanava Lempäälän seudun alueella asuvien voimailijoiden käyttöön!

Jos halukkuutta löytyy foorumin ylläpitotehtäviin, ota yhteys: 
Juha Nygren 040 8310 410
nyga80@gmail.com

SM-kisoihin!

Vili kuisma osallistuu Lempäälän voimailijoista  RAW-penkkipunnerruksen SM- kisoihin 
Mies kilpailee 20 vuotiaiden ja alle 83 kiloisten sarjassa. Kilpailupäivä on lauantaina 17.8.13 Pietarsaaressa.

Tsemppiä koko seuran puolesta!!!

Ilmoja pitelee!

Se on heinäkuu ja monella painaa lomat päälle.
Talven aikana suunnitellut reissut ja projektit odottavat toteutumistaan. Nyt on aika ladata pattereita, jotta jaksaa taas läpi pimeän talven.
Silti kannattaa "ainakin" peruskuntoa ylläpitää, vaikka ei huvittaiskaan salille könytä.
Tulokset putoavat yllättävän nopeasti, joten ei parane ihan koko kesää "makoilla".
Parikin treeniä viikossa on jo huomattavasti parempi, kuin ei mitään.

Seuralle hommattiin nyt virallinen voimapunnerruksen merkkistoppari, joten voidaan tälläkin saralla järjestää virallisia kilpailuja.

Stoppari on järeä ja hyvin toimii. Kestää varmasti jopa toisille lainaamista=)