Lauantain harjoitusvuoro!

Kesä-ajan "erikois"vuoro Hakkarissa on joka lauantai klo 13.00 alkaen (31.5 - elokuun loppuun asti).

Lauantain vuoro ON AINOASTAAN LEMPÄÄLÄN VOIMAILIJOIDEN JA KISAN PAINONNOSTAJIEN JÄSENILLE!!!


Yhteyshenkilönä lauantain harjoitusvuoroille toimii (seuraavat 2 viikkoa) Kari Rintala 040 777 4503
Soittakaa rohkeasti jos on kysyttävää!

Liikuntahallilla "vastaanotetaan" harjoitusvuorolle 13.00-13.15, jonka jälkeen ovet sulkeutuvat!
(kuuluvuus on huono alasalissa, joten MYÖHÄSTYJIEN voi olla turha soitella...)

Yhteyshenkilöä voidaan vaihdella kesän mittaan, sekä vuoroja saattaa peruuntua, joten seuratkaa sivuja ennen kun lähdette treenaan! Kaikista muutoksista laitetaan tietoa tänne!

VOIMAILUPÄIVÄ 2014 VM-kisan tulokset

Voimailupäivät taas voimailtu ja hienosti meni!
Voimamieskisaan saatiin yhdeksän reipasta osallistujaa ja hiukan yleisöäkin oli paikalla. Kisa oli tasainen, vaikka koko- ja ikä-eroa oli reilusti kilpailijoiden kesken.
Pari uutta lajia oli mukana ja "vanhojakin" sovellettiin hiukan, jotta kisasta saatais hiukan tasaväkisempi.
Renkaan heitto ja lastaus, sekä auton veto istualtaan, olivat uusia kokeiluja.

VM-kisa kesti reilun pari tuntia, vaikka tiukkaa tahtia mentiinkin! Tällä kertaa ratkaisi kilpailussa nopeus, eikä "niinkään" voima! Sillä kuuluisalla SISULLA ryskättiin lajit läpi!

Kisan voittaja! Matias Holopainen

 Voimalupäiville tilatut kelit menivät taas nappiin!

Jarkko Liimatainen!

Kisan voitti Matias Holopainen ,selkein lajivoitoin!
Isot kiitokset kaikille osallistujille, talkooväelle, sekä sponsoreille!

VM-kisan videoita tulossa pian.....

Harjoitusvuorot kesällä!

Hakkarin liikuntahalli on SULJETTU viikonloppuisin 31.5.2014 alkaen, elokuun loppuun asti!
Arkisin (kesä-aikaan) sali on auki klo 13.00-21.00 välisenä aikana.

LeVon ja LeKin painonostajien jäsenillä on mahdollisuus harjoitella lauantaisin kyseisenä aikana!
Lisätietoa tulossa pian!!!

Yhteyshenkilöinä lauantain "harjoitusvuoroilla" toimivat:
Kari Rintala
Jari Pohja
Timo Lehtimäki
Seppo Korpinen
Juha Nygren


LeVo harjoitusvuorot kesällä tästä

INFOA

Voimailupäivien voimamieskisaan on ilmottautuneita (13.5 mennessä) kahdeksan! Mukaan sopii hyvin vielä muutama kaveri! 
Ilmottautuminen ja tiedustelut: Juha Nygren 040 8310 410

Seuran shortsit/housut asiaa tarkemmin  FOORUMILLA !
Kamppeet lähtevät tilaukseen maanantaina 19.5 !!!

SVNL uudet sivut

Suomen Voimanostoliitto on saanut uudet sivut valmiiksi!
http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/

Käykääs kurkkaamassa!

Terveisiä Helsingistä!

Kontulan kuntokellarissa 10.5.2014 oli Helsingin poliisivoimailijoiden järjestämä kansallinen (klassinen) penkkipunnerruskilpailu.
Lempäälän voimailijoista oli mukana Juha Nygren, sarjassa M105kg.
Päivän saldo 182,5kg ja SM-tulosraja ylitetty(157,5kg)
Kisassa huoltajana oli Seppo Korpinen.

KISAN TULOKSET
 J.Nygren blogissa lisää aiheesta!

Kiitokset HPV:n talkooväelle!

Housuja + shortseja

Tekstit seuran kamppeisiin ovat valmistuneet!
Tilaukset laitetaan pikimmiten eteenpäin ja painatukseen.
Huom! EMME ota isoja määriä varastoon, joten jos joku vielä haluaa "varata" itselleen shortsia tai housua, laittakaa viestiä 040 8310 410 (oma nimi ja koko). 12.5 laitetaan tilaukset menemään!!!

Housujen etupuolelle tulee yllä oleva painatus ja sivuille pystyyn "Lempäälän voimailijat".
Arvioitu hinta on n.50e (maksetaan seuran tilille, kun on saanut tuotteen itselleen).

Voimailupäivä 2014

LeVon voimailupäivän ohjelma:

12.30 Talkooväki kokoontuu Lempoisten uimalassa

16.00 alkaen VOIMAMIESKILPAILU
LAJIT
*AUTON VETO (valjailla)
*TUKKIPUNNERRUS (n.70kg)
*PAKETTIAUTON VETO (istuen köydellä)
*KRUSIFIKSI (6kg/käsi)
*FARMARIKÄVELY (YHT. 150KG)
*YHDISTELMÄLAJI -puimurinrenkaan pyöritys + lastaus
*RENKAAN HEITTO

Huom! lajeihin saattaa tulla muutoksia. Kilpailijoita pyydetään saapumaan paikalle tuntia ennen kisaa infotilaisuuteen. Kilpailu omalla vastuulla!!!

19.00 alkaen SAUNA (miehille ja naisille)
-omat pyyhkeet mukaan
Ruokaa ja juomaa kisan jälkeen! (mukaan voi ottaa omiakin juomia)

19.00 jälkeen tilaisuus VAIN AIKUISILLE!

Voimamieskisaan ilmottautuminen TEKSTIVIESTILLÄ :040 8310 410 Juha Nygren

Tervetuloa mukaan kaikki LeVon jäsenet, seuran tukijat sekä Lekin painonnostajat

Lisätiedot : Juha Nygren 040 8310 410 , nyga80@gmail.com

Foorumilla lisää aiheesta tästä

2013 Voimailupäivä (video tästä)

 

VP 2014 PALAVERI

Voimailupäivän suunnittelupalaveri pidetään torstaina  8.5.2014 klo 17.00 alkaen Hakkarin liikuntahallilla!
Paikalle kutsutaan kaikki LeVon jäsenet! Palaveri kestää noin tunnin!

Lisätiedot: Juha Nygren 040 8310 410