Sääntöihin muutoksia!

Ensi vuoden alussa on tulossa muutoksia voimanoston teknisiin sääntöihin!
Linkki

Maksimivoimapunnerrus SM 2012

Liikuntakeskus Spiraali.

Huittisten SM-kisat sujuivat mukavasti ja hauskaa oli. LeVon edustajina olivat Vili Kuisma ja Juha Nygren, sekä huoltajana/kuvaajana Tapio Hakala.

Vili Kuisma(m20) 135kg sarjaan  90kg. Sija 2.

 Juha Nygren 170kg sarjaan 110kg. Sija 3.

Kiitokset  Huittisten voimailijoille hyvin järjestetyistä kisoista. Kisat etenivät joutuisasti ja puitteet olivat kunnossa.
Iso kiitos myös Hakalan Tapiolle!

 Tulokset:svry

Video koko kisasta tulossa myöhemmin....Edit: video tästä

Forssa RAW-VN 18.11.2012

Vili Kuisma kävi nostamassa viime sunnuntaina Forssan RAW-voimanostokisoissa. TamRy:n järjestämässä kilpailussa oli osallistujia 12 ja taso oli kova.Lempäälän nuori voimailija, antoi hyvän vastuksen monille konkareille.
Huoltajaksi Vilin ensimmäiseen viralliseen kisaan, lähti Kari Rintala.

Kyykky 185kg

Penkkipunnerrus 142,5kg

Maastanosto 220kg


Vili oli koko kisan viides, yhteituloksella 547,5kg. Taistelu mitaleista oli kovaa, kolmas sija oli 7 pisteen päässä.
Onnittelut Vilille hyvästä tuloksesta!

Kiitokset: Kari Rintala ja TamRy

TuloksetTäältä

Video

Uusia tuomareita!

17.11.2012 pidetyn tuomarikokeen läpäisseet:
 
Seppo Korpinen
Kari Rintala
Matias Holopainen
Jyri Roth
Juha Nygren

Edellä mainitut voivat toimia kansallisissa voimanosto ja penkkipunnerruskilpailuissa 2.luokan tuomareina tästä päivästä alkaen!




Kiitokset kaikille koulutukseen osallistuneille ja kouluttajalle, Margetta Salmiselle!

Jussin penkkarit VII ( + RAW)

LVK-team eli Lopen voima ja kunto team järjestää seitsemännnet Jussin penkkarit 12.1.2013.
Lajina on perinteisesti penkkipunnerrus, mutta lisäksi suuren suosion vuoksi on mukaan otettu myös raw-penkkipunnerrus.

Ilmottautuminen 5.1.2013 mennessä. Osallistumismaksu 25e (laji)

Tarkemmat tiedot LVK-teamin sivuilta 

-Lempäälästä lähtee ainakin yksi auto Lopelle kisoihin, joten jos kiinnostaa lähteä mukaan, voi soitella: Juha Nygren 040 8310 410.

Infoa..

Vuosi lähenee loppuaan ja illat pimenevät. Treeneissä on käynyt mukavasi porukkaa ja harjoittelu näyttää olevan nousujohteista kaikilla. Pienet flunssat ovat kiusanneet voimailijoita, sekä muutamat loukkaantumiset, mutta eteenpäin mennään.

Kilpailuihin:
Tämän viikon Sunnuntaina on Forssassa RAW-voimanostokisat (18.11), joihin osallistuu Vili Kuisma. Kisan järjestää Tammelan Ryske.Info täältä

Parin viikon päästä on maksimivoimapunnerruksen SM-kisat. LeVosta mukaan osallistuu Vili Kuisma ja Juha Nygren. Kilpailun järjestää Huittisten voimailijat (24.11). Info täältä
Huoltajaksi molempiin kisoihin lähtee Kari Rintala. Mukaan vielä sopii, jos haluaa lähteä kisoja katsomaan.



      
Jos kiinnostaa kokeilla penkkipunnerrusta varusteilla, niin seuralta löytyy penkkipaitoja useita eri kokoja. Paitoja voi kysellä seuran harjoitusvuorojen aikana Hakkarissa.

Mikko Miettinen. Ensimmäistä kertaa penkkipaita päällä!

Raakanostaminen on ollut seurassa viime aikoina suositumpaa, mutta tietotaitoa löytyy myös varustepuolelta.