Hyvä Jussi ja Matias!

- Kyynärpää hajosi lämmittelyssä, mutta vedin raivolla.
Lääkäri motkottaisi äitiäkin pahemmin Jussi Harmaalan tempusta Ideaparkissa. Penkkipunnerruksen SM-kisoissa lauantaina 28. maaliskuuta Jussi kävi kahdesti 180 kilon kimppuun, ennen kuin kipu voitti.
- Lääkärin mielestä kyynärpäästä on revennyt joko ojentaja tai joku jänne, Jussi selittää.

Jussin nostoista alle 82,5 kilon sarjassa näki, ettei kaikki ole kunnossa. Oikea käsi alkoi väpättää heti, kun rauta oli tumpuissa. Ylöstyöntö ei pelannut lainkaan.
Jo aiemmin vaivannut vamma harmitti, koska Jussin mukaan voimaa on enemmän kuin ikinä.
Kättä parannellessaan Jussi aikoo nostaa penkin varjoon jääneen jalkakyykkynsä uudelle sataluvulle.

Lääkäri on oikeassa: vammautuneella kädellä ei pitäisi nostaa. Lääkäri on myös väärässä. Nostamisessa tuloksiin pääseminen edellyttää määrätietoisen harjoittelun lisäksi kovaa luonnetta. Jussi osoitti taas kerran sen puolen olevan kunnossa.

Ennen kilpailua rennosti naureskellut Matias Holopainen jätti miettimään, paljonko rinnalta olisi lopulta noussut. Kireä penkkipaita ei pelannut kunnolla Matiaksen aloituksessa, 210 kilon hylätyssä nostossa. Ylös sekin rauta tuli, mutta tanko ja mies heiluivat tuomariston mielestä liikaa.

Toisessa nostossa 215 kilosta paita näytti jo hieman toimivan. Tulos alle 125-kiloisiin on tehty, äkkiä lisää rautaa! Kolmas nosto 225 kilosta oli ehdottomasti paras ja näytti helpolta kuin mikä.
- Jäi vielä varaa, Matias tuumasi.
Viitonen, kymppi vai 15 kiloa? Enemmänkin? Ensi vuonna Matias on varmasti vähintään pistesijoilla. Nyt sijoitus oli kahdeksas, sillä lempääläläinen oli raskain kolmesta saman painon nostaneesta.

Tulokset täältä

Jotta SM-kisoissa on käyty...

Penkkipunnerruksen SM-kisat Lempäälän Ideaparkissa ovat Jussi Harmaalan ja Matias Holopaisen kisällinäyte. Kyynärpäävaivan varjossa harjoitellut Jussi nostaa lauantaina 28. maaliskuuta aamuryhmässä, sarjassa 82,5 kiloa. Viimeiset pikavoimaharjoitukset on vedetty tiistaina.
Matias nousee lavalle iltaryhmässä, sarjassa alle 125 kiloa. Tavoite on kuulemma nostaa niin paljon rautaa kuin tulee eikä tuijotella muiden korotuksia.
Kumpikin nostaja tietää, että tärkeintä on tulos eli strategisesti onnistunut kilpailu. Sijoituksia nämä ensikertalaiset ehtivät tavoitella vielä moneen kertaan.

Nuorten SM-kisat Riihimäellä 7. maaliskuuta eivät menneet eivan nappiin Pekka Harmaalalta. Sarjaan alle 67,5 kiloa noussut Pekka oli elämänsä kunnossa. Sitten kolmas, helppo kyykky 192,5 kilosta hylättiin korkeana. Olisi ensimmäinen kerta, kun Pekan kyykky jää vajaaksi.

Penkkipunnerruksessa tanko jäi leijumaan paidan liian tiukan virityksen takia. Vasta kolmas nosto 125 kilosta tuli rintaan, mutta nosto jäi välille Pekan tuhlattua parhaat paukut kahteen ensimmäiseen nostoon.
Harjoituksissa paita on vain kiskaistu päälle, ja ainoastaan hihoja on viritetty. Riihimäeltä lähti kotiin nälkäinen joukko: seuraavassa kisassa yhteistulos alkaisi viitosella.