Kiitoksia kaikille LeVon toimintaan osallistuneille ja erittäin hyvää ja rautaista uutta vuotta 2016!!!
Lempäälän voimailijat
torstai 31. joulukuuta 2015
torstai 12. marraskuuta 2015
SuperTotal 2015
Levo ja LeKin painonnostajat järjestävät 5.12. SuperTotal-kilpailun
Hakkarissa.
Kilpailu alkaa kello 12 ja punnitus on kello 11-11.45. SuperTotal-kilpailussa siis yhdistyvät voimanosto ja painonnosto. Paikalle saa tulla katsomaan ja jos osallistuminen kiinnostaa niin ota yhteyttä jommankumman seuran edustajaan.
Kilpailun päätteeksi saunailta, josta tarkemmin tietoa Hakkarin alasalin ilmoitustaululla (osallistumislista)
Kilpailu alkaa kello 12 ja punnitus on kello 11-11.45. SuperTotal-kilpailussa siis yhdistyvät voimanosto ja painonnosto. Paikalle saa tulla katsomaan ja jos osallistuminen kiinnostaa niin ota yhteyttä jommankumman seuran edustajaan.
Kilpailun päätteeksi saunailta, josta tarkemmin tietoa Hakkarin alasalin ilmoitustaululla (osallistumislista)
tiistai 13. lokakuuta 2015
Aikataulun muutos!!!
Tulevan lauantain voimanostokisat alkavat klo 12.00
Nostajat paikalle 11.30 viimeistään!
Nostajat paikalle 11.30 viimeistään!
tiistai 6. lokakuuta 2015
TAAS MENNÄÄN!
No niin, sivuston ylläpitokin alkaa palaileen "lomilta" ja ifoa alkaa tulemaan taas täältäkin kautta!
Syksyä pukkaa ja kisoja järjestellään.
Ensimmäisenä vuorossa VOIMANOSTOKISAT lauantaina 17.10 Hakkarin alasalilla (klo 13.30 alkaen, nostajat paikalle ainakin puolta tuntia aikaisemmin).
Mukaan sopii kaikki seuran jäsenet ja LeKin painonnostajat. Jos Lempäälän alueelta löytyy nostajia, jotka eivät kuulu kumpankaan seuraan ja halukkuutta olisi osallistua kilpailuun, voi asiasta tiedustella Kari Rintalalta 040 4503 777.
Kilpailun aikatauluun saattaa tulla vielä muutoksia!
Ennen Joulua järjestetään lisäksi vielä SUPERTOTAL-kisat, yhdessä Lekin painonnostajien kanssa. Alustava aikataulu olisi Marras/Joulukuun taitteessa. Lisätietoja tulossa lähiaikoina...
Syksyä pukkaa ja kisoja järjestellään.
Ensimmäisenä vuorossa VOIMANOSTOKISAT lauantaina 17.10 Hakkarin alasalilla (klo 13.30 alkaen, nostajat paikalle ainakin puolta tuntia aikaisemmin).
Mukaan sopii kaikki seuran jäsenet ja LeKin painonnostajat. Jos Lempäälän alueelta löytyy nostajia, jotka eivät kuulu kumpankaan seuraan ja halukkuutta olisi osallistua kilpailuun, voi asiasta tiedustella Kari Rintalalta 040 4503 777.
Kilpailun aikatauluun saattaa tulla vielä muutoksia!
Ennen Joulua järjestetään lisäksi vielä SUPERTOTAL-kisat, yhdessä Lekin painonnostajien kanssa. Alustava aikataulu olisi Marras/Joulukuun taitteessa. Lisätietoja tulossa lähiaikoina...
tiistai 16. kesäkuuta 2015
Hupparit, housut ja support T-paidat
LeVon support T-paidat on nyt saatavilla. Nouto Hakkarista, seuran harjoitusvuorojen aikaan.
Support Junior (koot 90 - 160 väliltä) HINTA 10e
Support T-paita (miesten ja naisten) HINTA 15e
Hupparit ja housut tulevat painatuksesta 18.6 mennessä!
Jos joku haluaa hupparia ja/tai housua ennen Juhannusta, voi tulla torstaina Hakkarista hakemaan klo 17.00 - 18.00 välisenä aikana.
Asiasta voi tiedustella : Juha Nygren 040 8310 410 tai Kari Rintala 040 777 4503
HUPPARI 50e
HOUSUT 45e
Vaatteiden maksu seuran tilille: (IBAN): FI03 4252 1520 0363 31
Viestiin vaatteiden määrä ja koko!
Voi maksaa myös käteisellä noudettaessa!
Kuittaus seuran vihkoon vaatteet saatuanne.
Hupparit ja housut ensisijaisesti ne varanneille!
Support-paitoja saadaan nopeasti/tarvittaessa lisää, jos kesken loppuvat
Support Junior (koot 90 - 160 väliltä) HINTA 10e
Support T-paita (miesten ja naisten) HINTA 15e
Hupparit ja housut tulevat painatuksesta 18.6 mennessä!
Jos joku haluaa hupparia ja/tai housua ennen Juhannusta, voi tulla torstaina Hakkarista hakemaan klo 17.00 - 18.00 välisenä aikana.
Asiasta voi tiedustella : Juha Nygren 040 8310 410 tai Kari Rintala 040 777 4503
HUPPARI 50e
HOUSUT 45e
Vaatteiden maksu seuran tilille: (IBAN): FI03 4252 1520 0363 31
Viestiin vaatteiden määrä ja koko!
Voi maksaa myös käteisellä noudettaessa!
Kuittaus seuran vihkoon vaatteet saatuanne.
Hupparit ja housut ensisijaisesti ne varanneille!
Support-paitoja saadaan nopeasti/tarvittaessa lisää, jos kesken loppuvat
SEURAN PAIDAT PAINATETAAN KOKOLOGOLLA LEMPÄÄLÄSSÄ |
maanantai 15. kesäkuuta 2015
perjantai 5. kesäkuuta 2015
torstai 21. toukokuuta 2015
Seuran treenivuorot kesällä!
LeVon treenivuorot Hakkarin alasalilla kesällä!
Ajalla 1.6 - 31.8.2015
MA 16.00 - 17.30
KE 16.00 - 17.30
PE 16.00 - 17.30
Ajalla 1.6 - 31.8.2015
MA 16.00 - 17.30
KE 16.00 - 17.30
PE 16.00 - 17.30
keskiviikko 20. toukokuuta 2015
maanantai 18. toukokuuta 2015
VP2015 raportti
Säät suosi taas voimailijoita Lempoisten uimalassa!
Jälleen on yhdet voimailupäivät pidetty. Lauantaina 16.5.2015 järjestetylle tapahtumalle saatiin hyvä osanotto, niin kilpailijoiden, kuin yleisönkin puolesta.
Päivä alkoi voimamieskilpailulla klo 13.30, johon osallistui 8 reipasta voimailijaa.
Kilpailijat: Matti Laakso, Kari Lahti, Jarkko Liimatainen, Juha Nygren, Juuso Nieminen, Rami Jokinen, Jussi Harmaala ja Vesa Hälvä
Kisa aloitettiin autonvedolla, jossa kuormana oli pakettiauto.Autoa vedettiin istualtaan.
Seuraavana lajina oli tukkipunnerrus, joka ratkaistiin maksimimäärällä. Jokaisella kilpailijalla oli 4 yritystä.
Tästä jatkettiin farmarikävelyllä, jossa kannettavien "salkkujen" yhteispaino oli n.150kg. Minuutin suoritusajalta mitattiin matka.
Neljäntenä lajina oli krusifiksi, jossa kahta vesiämpäriä( yht 15kg) piti kannatella (kädet vaakasuorassa) mahdollisimman pitkään.
Viimeisenä ja uutena lajina oli Conaninpyörä, jossa kuormana yhteensä n.160kg. Minuutin suoritusajalta mitattiin matka.
Kilpailijat suoriutuivat hienosti kaikista lajeista. Harmittavasti Rami Jokinen loukkasi itsensä tukkipunnerruksessa, eikä voinut jatkaa kilpailua loppuun.
Ruokailun jälkeen jatkettiin otevoimakisalla. Tässä skapassa oli 3 eri lajia ja mukaan sai osallistua kaikki halukkaat.
Rennommassa tunnelmassa mittailtiin päivän "rautakouraa"
Otevoimakisan jälkeen jatkettiin kisasaunalla ja palkintojen jaolla!
Päivän parhaat palkittiin LeVon mitalein, sekä Qualitas lisäravintein. Isot kiitokset kilpailijoille, toimitsijoille, talkooväelle, sekä tapahtuman tukijoille!!!
Ensi vuonna taas järjestetään voimailupäivä uudestaan!
Kisavideo tulossa pian....
Jälleen on yhdet voimailupäivät pidetty. Lauantaina 16.5.2015 järjestetylle tapahtumalle saatiin hyvä osanotto, niin kilpailijoiden, kuin yleisönkin puolesta.
Päivä alkoi voimamieskilpailulla klo 13.30, johon osallistui 8 reipasta voimailijaa.
Kilpailijat: Matti Laakso, Kari Lahti, Jarkko Liimatainen, Juha Nygren, Juuso Nieminen, Rami Jokinen, Jussi Harmaala ja Vesa Hälvä
Kisa aloitettiin autonvedolla, jossa kuormana oli pakettiauto.Autoa vedettiin istualtaan.
Seuraavana lajina oli tukkipunnerrus, joka ratkaistiin maksimimäärällä. Jokaisella kilpailijalla oli 4 yritystä.
Tästä jatkettiin farmarikävelyllä, jossa kannettavien "salkkujen" yhteispaino oli n.150kg. Minuutin suoritusajalta mitattiin matka.
Neljäntenä lajina oli krusifiksi, jossa kahta vesiämpäriä( yht 15kg) piti kannatella (kädet vaakasuorassa) mahdollisimman pitkään.
Viimeisenä ja uutena lajina oli Conaninpyörä, jossa kuormana yhteensä n.160kg. Minuutin suoritusajalta mitattiin matka.
Juuso Nieminen |
Jarkko Liimatainen |
Juha Nygren |
Matti Laakso |
Kari Lahti |
Vesa Hälvä |
Kilpailijat suoriutuivat hienosti kaikista lajeista. Harmittavasti Rami Jokinen loukkasi itsensä tukkipunnerruksessa, eikä voinut jatkaa kilpailua loppuun.
Ruokailun jälkeen jatkettiin otevoimakisalla. Tässä skapassa oli 3 eri lajia ja mukaan sai osallistua kaikki halukkaat.
Rennommassa tunnelmassa mittailtiin päivän "rautakouraa"
Seppo Korpinen |
Mika Häkli |
Timo Lehtimäki |
Otevoimakisan jälkeen jatkettiin kisasaunalla ja palkintojen jaolla!
Päivän parhaat palkittiin LeVon mitalein, sekä Qualitas lisäravintein. Isot kiitokset kilpailijoille, toimitsijoille, talkooväelle, sekä tapahtuman tukijoille!!!
Voimamieskisan 3 parasta. (vas) Matti Laakso, Juha Nygren ja Juuso Nieminen |
Ensi vuonna taas järjestetään voimailupäivä uudestaan!
Kisavideo tulossa pian....
perjantai 15. toukokuuta 2015
Käyntejä sivuilla!
LeVon kotisivut on saavuttanut 50 000 katselukertaa!
Kävijämäärä kasvaa kuukausittain ja näkyvyyttä saadaan. Kiitokset kaikille seuran "infoojille"!!!!
Kävijämäärä kasvaa kuukausittain ja näkyvyyttä saadaan. Kiitokset kaikille seuran "infoojille"!!!!
torstai 14. toukokuuta 2015
VP15 - Otevoimakisan lajit
Voimailupäivän OTEVOIMAKISA klo 17.00 alkaen. Kaikki halukkaat saavat osallistua.
Kolme lajia:
1."Rolling Thunder"
2.Kuula
3.Kanttiputki
Kaikissa nostomuodoissa pyritään saamaan mahdollisimman suuri paino ylös.
Noston yrityskerrat - ei rajoitettu.
Jokaisessa lajissa kuitenkin aina lisätään kuormaa, ei vähennetä!
Tarkemmat tiedot paikanpäällä!
Voimailupäivä 2015 INFO
tiistai 12. toukokuuta 2015
VM-kisan välineistön testailua!
Lastukassa 11.5 testailtiin voimamieskisan välineistöä!
Conanin pyörä toimi hyvin ja "kisakuorma" on n.160kg (putki mukaan lukien). Autonveto rullas myös mukavasti. Kisassa vedettävä auto on Ford transit (videolla)
Voimamieskilpailuun sopii vielä osallistujia mukaan!
Ilmottautuminen: Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Conanin pyörä toimi hyvin ja "kisakuorma" on n.160kg (putki mukaan lukien). Autonveto rullas myös mukavasti. Kisassa vedettävä auto on Ford transit (videolla)
Voimamieskilpailuun sopii vielä osallistujia mukaan!
Ilmottautuminen: Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
torstai 7. toukokuuta 2015
VM-kisa infoa
Voimailupäivä 16.5.15
Voimamieskisa klo 13.00 alkaen
LAJIT:
1.Autonveto köydellä
- pakettiauto vedetään istuen n. 10 metrin matka - nopein aika voittaa
2.Tukkipunnerrus
- maksimipunnerrus.4 yritystä/kilpailija. Aloitus (70kg) - tästä 5 kilon korotuksilla. Tukissa olevaa kuormaa ei vähennetä kilpailun aikana. Kilpailija voi jättää korotuksia väliin.
3.Farmarikävely
- Painot yhteensä n.150kg. 1 minuutti aikaa, josta mitataan matka. Kierretään kahta keilaa, joiden väli 15 metriä.
4.Krisifiksi
-Nojataan "telinettä" vasten. Kannatellaan kahta ämpäriä, joiden paino yht.18kg.
5.Conaninpyörä
- kierretään ympyrää (säde n.3 metriä) kannatellen putkea sylissä, jossa lisäpainot (yht. n.120kg).
Yksi minuutti aikaa. Mitataan matka.
VM- kisaajille luvassa mm. Qualitas-tuotepalkintoja.
Info kilpailijoille tuntia ennen kisaa. (Lajit ja säännöt). Kisapaidat kaikille osallistujille!
Lisätiedot ja ilmottautuminen:
Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
Lajeihin ja sääntöihin voi tulla muutoksia. Pyrimme kuitenkin viemään kisan läpi n. kahdessa tunnissa (HUOM! säävaraus). Jokainen osallistuu voimamieskilpailuun omalla vastuullaan!
Voimamieskisa klo 13.00 alkaen
LAJIT:
1.Autonveto köydellä
- pakettiauto vedetään istuen n. 10 metrin matka - nopein aika voittaa
2.Tukkipunnerrus
- maksimipunnerrus.4 yritystä/kilpailija. Aloitus (70kg) - tästä 5 kilon korotuksilla. Tukissa olevaa kuormaa ei vähennetä kilpailun aikana. Kilpailija voi jättää korotuksia väliin.
3.Farmarikävely
- Painot yhteensä n.150kg. 1 minuutti aikaa, josta mitataan matka. Kierretään kahta keilaa, joiden väli 15 metriä.
4.Krisifiksi
-Nojataan "telinettä" vasten. Kannatellaan kahta ämpäriä, joiden paino yht.18kg.
5.Conaninpyörä
- kierretään ympyrää (säde n.3 metriä) kannatellen putkea sylissä, jossa lisäpainot (yht. n.120kg).
Yksi minuutti aikaa. Mitataan matka.
VM- kisaajille luvassa mm. Qualitas-tuotepalkintoja.
Info kilpailijoille tuntia ennen kisaa. (Lajit ja säännöt). Kisapaidat kaikille osallistujille!
Voimailupäivää vahvasti tukemassa ! |
Lisätiedot ja ilmottautuminen:
Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
Lajeihin ja sääntöihin voi tulla muutoksia. Pyrimme kuitenkin viemään kisan läpi n. kahdessa tunnissa (HUOM! säävaraus). Jokainen osallistuu voimamieskilpailuun omalla vastuullaan!
Otevoimakisa klo 17.00 alkaen. Kesto n.tunti!
tiistai 28. huhtikuuta 2015
VP-kisapalaveri!
Voimailupäivän järjestäjien palaveri Hakkarissa 29.4 klo 18.00 alkaen.
Käydään läpi VP-aikaulu ja tehtäväjaot.
Käydään läpi VP-aikaulu ja tehtäväjaot.
Voimailupäivä 2015 VM-kilpailun infoa!
Uutta kalustoa valmistumassa VM-kisaan. |
Voimailupäivä 16.5.2015
Voimamieskilpailun lajit:
*AUTONVETO KÖYDELLÄ
*TUKKIPUNNERRUS
*FARMARIKÄVELY
*KRUSIFIKSI
*CONANIN PYÖRÄ
VM-kisaan ilmottautuminen ja lisätiedot:
Juha Nygren nyga80@gmail.com tai tekstiviestillä 040 8310 410
OBS!
Voimamieskilpailu on tarkoitettu lähinnä LeVon ja Lekin painonnostajien jäsenille, sekä seuran sponsoreille! Voimme ottaa mukaan "pari ulkopuolistakin", jos tilaa jää.
Asiasta voi tiedustella: Kari Rintala 040 777 4503 tai Juha Nygren 040 8310 410
VM-kisa alkaa klo 13.00 ja kestää n. 2,5-3 tuntia.
Kilpailun lajeihin ja aikatauluun saattaa tulla vielä muutoksia!
VP15 info
Tarkempi info huomisen palaverin jälkeen.
Infoa seuran uusista vaatteista!
Kaikki uudet T-paidat lähtevät tilaukseen parin viikon sisään!
Infoa tulossa kun paidat tulevat painatuksesta.
Hupparit ja housut tilataan tuonnempana!
Toimittajalta on lähes kaikki huppareiden ja housujen koot lopussa, joten etsimme parasta aikaa uutta toimittajaa. Tietoa tulee heti kun löydämme uuden toimittajan, tai "vanhalle" tulee lisää kamppeisiin täydennystä.
Pahoittelut kaikille! Pyrimme hankkimaan uudet vaatteet mahdollisimman pian.
Infoa tulossa kun paidat tulevat painatuksesta.
Hupparit ja housut tilataan tuonnempana!
Toimittajalta on lähes kaikki huppareiden ja housujen koot lopussa, joten etsimme parasta aikaa uutta toimittajaa. Tietoa tulee heti kun löydämme uuden toimittajan, tai "vanhalle" tulee lisää kamppeisiin täydennystä.
Pahoittelut kaikille! Pyrimme hankkimaan uudet vaatteet mahdollisimman pian.
tiistai 7. huhtikuuta 2015
Hallituksen kokous!
LeVon hallitus kokoontuu Hakkarissa 8.4 klo 18.00 eteenpäin. (heti harjoitusvuoron jälkeen)
Paikalle voi osallistua muutkin seuran jäsenet. Kokouksen kesto n.30 min.
-aiheena mm. seuran organisaation muutokset ja vaatetilaukset
Paikalle voi osallistua muutkin seuran jäsenet. Kokouksen kesto n.30 min.
-aiheena mm. seuran organisaation muutokset ja vaatetilaukset
keskiviikko 1. huhtikuuta 2015
OBS!
Pääsiäisenä on Hakkarin kuntosali suljettu muina aikoina, paitsi lauantaina!
Sali on lauantaina normaalisti auki (pe, su ja ma kiinni)
Hakkarin kuntosalin aukioloajat
Sali on lauantaina normaalisti auki (pe, su ja ma kiinni)
Hakkarin kuntosalin aukioloajat
torstai 26. maaliskuuta 2015
VP15
Voimailupäivä järjestetään 16.5.2015 ja tapahtumapaikka on taas perinteisesti Lempoisten uimala!
Ohjelmassa on voimamieskilpailu ja mahdollisesti otevoimakisa. Illan päätteeksi kisasauna kilpailijoille ja järjestäjille.
Infoa tulossa lähiaikoina!
Talkoo- ja toimitsija"porukkaan" tarvitaan vielä väkeä, joten kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä
Juha Nygren 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Kari Rintala 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
tiistai 17. maaliskuuta 2015
Facebook!
Nyt LeVokin siirtynyt "nykyaikaan" ja seuralle on tehty FACEBOOK-sivut!
Käykää kurkkaamassa!
https://www.facebook.com/lempaalanvoimailijat
Käykää kurkkaamassa!
https://www.facebook.com/lempaalanvoimailijat
maanantai 9. maaliskuuta 2015
Uusia vaatteita tilaukseen!
UUDET SEURATUOTTEET 2015
Laitamme uusia vaatteita tilaukseen HUHTIKUUN aikana ja nyt
”kartoitamme” tilausmääriä!
UUDET VAATTEET:
*TREENIPAITA (T-paita seuran ja sponsoreiden logoilla) –
(20-25e)
*SUPPORT T-PAITA (kannatuspaita) – (15-20e)
*HUPPARI (laadukas malli, enemmän painatuksia) – (50 – 70e)
*T-PAITA ”junior” (seuran logoilla) – (10 – 15e)
*T-PAITA (NAISTEN MALLI, samoilla painatuksilla, kuin
treenipaita) – (20-25e)
*HOUSUT (sama malli kuin ennenkin) – (45-50e)
Tarkkoja hintoja ei voi vielä sanoa, ennen kuin tilausmäärät
ovat selvillä. Painatuskustannuksista
johtuen emme tilaa tuotteita, joille ei ole kysyntää kuin yksi tai kaksi
kappaletta. Osa tuotteista voidaan tilata ns. toisessa erässä (esim. syksyllä)
HOUSUISTA JA HUPPAREISTA SITOVAT TILAUKSET!
Tilaukseen:
Nimi
Puh.
Tuote ja kappalemäärä
Koko (juniorkoot
senttimetreinä)
Kaikki tilaukset tämän jutun alareunaan KOMMENTIT kohtaan
T-paitoja tilataan runsaasti, joten kaikille riittää
varmasti (vaikka ei olisi tilausta tehnytkään!)
Hupparit ovat laadukkaampaa materiaalia, kuin edelliset.
T-paidat (treenipaidat ovat ”istuvampaa” mallia).
Lisätiedot:
Kari Rintala 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
Juha Nygren 040 8310 410 nyga80@gmail.com
keskiviikko 4. maaliskuuta 2015
SVRY lisenssi ja ADT-sopimus
Osallistuakseen Suomen voimapunnerrus ry:n alaisiin kilpailuihin, on nostajan maksettava kilpailuoikeusmaksu (lisenssi) joka on 2015 vuodelle 25e, sekä täytettävä ja allekirjoitettava ADT-sopimus, joka lähetetään kirjeitse! ohje tästä
Huom!
Jokainen kilpailija maksaa itse lisenssin ja kilpailun osallistumismaksut! LeVo hyvittää lisenssin seuran jäsenelle maksutositetta vastaan.
Lopelle kilpailemaan lähtevät nostajat!
Laittakaa täytetty ADT-soppari postiin VIIMEISTÄÄN 16.3 ja lisenssi kannattaa maksaa samaan pvm:n mennessä!
Muistakaa myös hoitaa kilpailun osallistumismaksu ajoissa.(16.3 viimeistään)
Toisto- ja Maksimivoimapunnerrus 22.3.2015 Loppi
Huom!
Jokainen kilpailija maksaa itse lisenssin ja kilpailun osallistumismaksut! LeVo hyvittää lisenssin seuran jäsenelle maksutositetta vastaan.
Lopelle kilpailemaan lähtevät nostajat!
Laittakaa täytetty ADT-soppari postiin VIIMEISTÄÄN 16.3 ja lisenssi kannattaa maksaa samaan pvm:n mennessä!
Muistakaa myös hoitaa kilpailun osallistumismaksu ajoissa.(16.3 viimeistään)
Toisto- ja Maksimivoimapunnerrus 22.3.2015 Loppi
tiistai 3. maaliskuuta 2015
Kisareissuun Lopelle!
Voimapunnerruskisat Lopella 22.3.2015
kilpailuilmoitus tästä
www.svry.fi
Nyt olis hyvä mahdollisuus lähteä tutustumaan Voimapunnerrukseen, joko katsomaan tai kilpailemaan.
Lempäälästä lähtee porukka Lopelle klo 8.00, kisapäivän aamuna. Alustavasti on suunniteltu, että kahdella autolla mennään. (tarkempaa tietoa vielä tulossa)
Jos on halukkuutta osallistua kilpailuun nostamaan, kannattaa hoitaa SVRY:n jäsenmaksu ja ADT-sopimus PIKIMMITEN kuntoon.ohje tästä
LeVo hyvittää jäsenmaksun jäsenilleen maksutositetta vastaan
Lopella nostetaan molemmat Voimapunnerruslajit, eli Maksimivoimapunnerrus ja Toistovoimapunnerrus.
Näma kisat ovat ERITYISESTI TARKOITETTU ENSIKERTALAISILLE!
Nostamaan voi lähteä molempia lajeja, tai vaan yhtä lajia.
(ei tarvitse olla Lempäälän voimailijoiden jäsen osallistuakseen tai mukaan lähteäkseen)
Suomen voimapunnerrus ry, SVRY lajiesittely
Kaikkiin (Voimapunnerrukseen liittyviin) kysymyksiin vastailee LeVon puolesta: Juha Nygren nyga80@gmail.com tai varmemmin 040 8310 410.
Kannattaa rohkeasti ottaa yhteyttä, jos on epäselvää!
Mukaan lähtevät voivat ilmoitella:
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com tai Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Tai tulkaa jutulle Hakkarissa, seuran harjoitusvuorojen aikaan!
kilpailuilmoitus tästä
www.svry.fi
Nyt olis hyvä mahdollisuus lähteä tutustumaan Voimapunnerrukseen, joko katsomaan tai kilpailemaan.
Lempäälästä lähtee porukka Lopelle klo 8.00, kisapäivän aamuna. Alustavasti on suunniteltu, että kahdella autolla mennään. (tarkempaa tietoa vielä tulossa)
Jos on halukkuutta osallistua kilpailuun nostamaan, kannattaa hoitaa SVRY:n jäsenmaksu ja ADT-sopimus PIKIMMITEN kuntoon.ohje tästä
LeVo hyvittää jäsenmaksun jäsenilleen maksutositetta vastaan
Lopella nostetaan molemmat Voimapunnerruslajit, eli Maksimivoimapunnerrus ja Toistovoimapunnerrus.
Näma kisat ovat ERITYISESTI TARKOITETTU ENSIKERTALAISILLE!
Nostamaan voi lähteä molempia lajeja, tai vaan yhtä lajia.
(ei tarvitse olla Lempäälän voimailijoiden jäsen osallistuakseen tai mukaan lähteäkseen)
Suomen voimapunnerrus ry, SVRY lajiesittely
Kaikkiin (Voimapunnerrukseen liittyviin) kysymyksiin vastailee LeVon puolesta: Juha Nygren nyga80@gmail.com tai varmemmin 040 8310 410.
Kannattaa rohkeasti ottaa yhteyttä, jos on epäselvää!
Mukaan lähtevät voivat ilmoitella:
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com tai Juha Nygren(vpj) 040 8310 410 nyga80@gmail.com
Tai tulkaa jutulle Hakkarissa, seuran harjoitusvuorojen aikaan!
keskiviikko 25. helmikuuta 2015
OBS!
Lauantain 28.2 treenivuoro ALKAA POIKKEUKSELLISESTI klo 15.30
Olympianostajat ry pitää painonnostoleiriä Hakkarissa klo 10.00-15.30
Jos jollain jää lauantaina treenit väliin muuttuneen ajankohdan vuoksi, voi sunnuntaina mennä harjoittelemaan klo 13.00 jälkeen painonnostajien vuorolla
Olympianostajat ry pitää painonnostoleiriä Hakkarissa klo 10.00-15.30
Jos jollain jää lauantaina treenit väliin muuttuneen ajankohdan vuoksi, voi sunnuntaina mennä harjoittelemaan klo 13.00 jälkeen painonnostajien vuorolla
sunnuntai 22. helmikuuta 2015
Salikisan tulokset
Lauantaina 21.2 punnerrettiin raw-penkkiä (eli klassinen penkkipunnerrus) Hakkarissa.
Salikisat mentiin seitsemän nostajan voimin ja saatiinpa mukaan taas pari ensikertalaistakin!
Kilpailut toimivat samalla ns. loppuhuipennuksena kahdelle LeVolaiselle, Timo Lehtimäelle ja Juha Nygrenille, jotka olivat aloitteneet 6 viikkoa sitten "Venäläisen penkkipunnerrusohjelman".
Kilpailun kolme parasta palkittiin mitalein, sekä Qualitas lisäravintein!
Kiitokset kaikille osallistuneille, sekä talkooväelle!
Salikisat mentiin seitsemän nostajan voimin ja saatiinpa mukaan taas pari ensikertalaistakin!
Kilpailut toimivat samalla ns. loppuhuipennuksena kahdelle LeVolaiselle, Timo Lehtimäelle ja Juha Nygrenille, jotka olivat aloitteneet 6 viikkoa sitten "Venäläisen penkkipunnerrusohjelman".
Ilmari Alenius nosti hienosti ensimmäiset kisansa! |
Jari Vuorinen näytti nostoillaa, että voimaa löytyy! |
Jussi Harmaala tuo 147,5kg varmasti ylös! |
Kilpailun kolme parasta palkittiin mitalein, sekä Qualitas lisäravintein!
Kiitokset kaikille osallistuneille, sekä talkooväelle!
tiistai 10. helmikuuta 2015
Infoa!
Hyvin on lähtenyt vuosi käyntiin ja treeni näyttää maistuvan LeVolaisille!
Seuraan on tullut muutama kaveri lisää, sekä kiinnostusta seuran toimintaan on ollut mukavasti.
Tälle vuodelle on suunniteltu runsaasti "salikisoja", joista seuraavat ovat RAW-PENKKIPUNNERRUS (21.2). Tästä jatketaan Voimanosto- ja Voimapunnerruskisoilla ennen syksyä.
Woimailupäivä pidetään taas keväällä (toukokuussa), sekä SuperTotal-kisat, yhteistyössä Lekin painonnostajien kanssa syksyllä
Seuralle on hankittu iso nippu mitaleja "omalla logolla", joita laitellaan tulevissa kisoissa tarjolle!
Ne jotka eivät ole vielä maksaneet jäsenmaksua ja toimittaneet jäsenrekisterikaavaketta seuralle, pyydetään hoitamaan asia pikimmiten!Jäsenrekisteri
Sponsoreita etsitään vielä maaliskuun loppuun asti, jolloin laitetaan seuran uudet kamppeet tilaukseen. Tulossa on mm. T-paidat (treeni/kilpailu), Support T-paidat (myös lasten koot), sekä Hupparit (uusilla painatuksilla).Sponsorit 2015-2016
Seurariipuksia on vielä jäljellä. Hakkarista voi tulla kyselemään LeVon harjoitusvuorojen aikaan.LeVo seurariipus
Seuraan on tullut muutama kaveri lisää, sekä kiinnostusta seuran toimintaan on ollut mukavasti.
Tälle vuodelle on suunniteltu runsaasti "salikisoja", joista seuraavat ovat RAW-PENKKIPUNNERRUS (21.2). Tästä jatketaan Voimanosto- ja Voimapunnerruskisoilla ennen syksyä.
Woimailupäivä pidetään taas keväällä (toukokuussa), sekä SuperTotal-kisat, yhteistyössä Lekin painonnostajien kanssa syksyllä
Seuralle on hankittu iso nippu mitaleja "omalla logolla", joita laitellaan tulevissa kisoissa tarjolle!
Ne jotka eivät ole vielä maksaneet jäsenmaksua ja toimittaneet jäsenrekisterikaavaketta seuralle, pyydetään hoitamaan asia pikimmiten!Jäsenrekisteri
Sponsoreita etsitään vielä maaliskuun loppuun asti, jolloin laitetaan seuran uudet kamppeet tilaukseen. Tulossa on mm. T-paidat (treeni/kilpailu), Support T-paidat (myös lasten koot), sekä Hupparit (uusilla painatuksilla).Sponsorit 2015-2016
Seurariipuksia on vielä jäljellä. Hakkarista voi tulla kyselemään LeVon harjoitusvuorojen aikaan.LeVo seurariipus
sunnuntai 1. helmikuuta 2015
Raw-penkkipunnerruskisat tulossa!
Lempäälän voimailijat järjestävät Klassisen penkkipunnerruksen salikisat Hakkarissa.
Kilpailu alkaa klo 13.30 alasalissa.
15 ensimmäistä mahtuu hyvin mukaan, jos kysyntää riittää reilusti, voidaan ottaa enemmänkin nostajia mukaan. (tällöin nostetaan kahdessa ryhmässä)
Punnitus klo 12.00 - 13.00 (alasali). Mukaan ilmottauduttava 19.2 mennessä.
Ilmottautuminen KARI RINTALA 040 777 4503
Kilpailu mennään IPF-säännöillä, pl. nostotrikoo ei ole pakollinen.Kisa ratkaistaan WILK'Sin pisteillä, eli nostajan paino suhteutettuna nostettuun kilomäärään.
Salikisat on lähinnä tarkoitettu Lempäälän alueen nostajille. Osallistuakseen EI tarvitse kuulua mihinkään seuraan tai liittoon!
Parhaille luvassa palkinnot!
Info ja lisätiedot: Kari Rintala kari.rintala@walpella.com
Juha Nygren nyga80@gmail.com
Kilpailu alkaa klo 13.30 alasalissa.
15 ensimmäistä mahtuu hyvin mukaan, jos kysyntää riittää reilusti, voidaan ottaa enemmänkin nostajia mukaan. (tällöin nostetaan kahdessa ryhmässä)
Punnitus klo 12.00 - 13.00 (alasali). Mukaan ilmottauduttava 19.2 mennessä.
Ilmottautuminen KARI RINTALA 040 777 4503
Kilpailu mennään IPF-säännöillä, pl. nostotrikoo ei ole pakollinen.Kisa ratkaistaan WILK'Sin pisteillä, eli nostajan paino suhteutettuna nostettuun kilomäärään.
Salikisat on lähinnä tarkoitettu Lempäälän alueen nostajille. Osallistuakseen EI tarvitse kuulua mihinkään seuraan tai liittoon!
Parhaille luvassa palkinnot!
Info ja lisätiedot: Kari Rintala kari.rintala@walpella.com
Juha Nygren nyga80@gmail.com
lauantai 31. tammikuuta 2015
MaVe-kisan tulokset!
LeVon järjestämät "vetokisat" on nyt vedetty ja voittaja on selvillä!
Jussi Harmaala veti kilpailun kovimmat raudat, 252,5kg ja samalla oman ennätyksensä!
Jussi Harmaala "VETOKUNKKU" 252,5kg |
Ilmottautuneita kisaan oli alun perin 10, mutta viimehetken peruuntumisista johtuen mentiin skapat 7 nostajan kesken.
Kisassa kuitenkin lähes kaikki rikkoivat omat ennätyksensä, joten isot onnittelut siitä nostajille!
Juuso Nieminen 185kg ja omat enkat! |
Vesa Hälvä tuo 200kg varmasti ylös! |
Kisakooste videona tulossa pian..
sunnuntai 25. tammikuuta 2015
Maastavetokisan osallistujat
MaVekisaan ilmottautuneet (tilanne 25.1)
Vesa Hälvä, Matti Laakso, Pekka Harmaala, Jussi Harmaala, Rami Jokinen, Timo Lehtimäki, Kari Lahti, Jarkko Liimatainen, Juuso Nieminen ja Juha Nygren
Eli 10 nostajaa ilmottautunut mukaan. Muutama sopii vielä sekaan!
Vesa Hälvä, Matti Laakso, Pekka Harmaala, Jussi Harmaala, Rami Jokinen, Timo Lehtimäki, Kari Lahti, Jarkko Liimatainen, Juuso Nieminen ja Juha Nygren
Eli 10 nostajaa ilmottautunut mukaan. Muutama sopii vielä sekaan!
tiistai 20. tammikuuta 2015
Seurariipus!
LeVon seurariipuksia saatavilla! Hinta 10e/kpl, voi tulla hakemaan seuran kaapista harjoitusvuorojen aikaan. Maksu noudettaessa tai seuran tilille FI03 4252 1520 0363 31 ( viestikenttään "seurariipus").
Kaikki "tuotto" käytetään seuran toimintaan ja välinehankintoihin!
Seurariipus on kaikille jäsenille ja LeVon kannattajille. Rajoitettu erä! (tarvittaessa tilataan lisää)
Kaikki "tuotto" käytetään seuran toimintaan ja välinehankintoihin!
Seurariipus on kaikille jäsenille ja LeVon kannattajille. Rajoitettu erä! (tarvittaessa tilataan lisää)
torstai 8. tammikuuta 2015
Sponsoreita etsitään!
Seuralle haetaan tukijoita vuosille 2015 - 2016
Seuramme etsii Lempäälän seudun yrityksistä mainostavia sponsoreita toimintamme tukemiseen
Myytävä mainostila on 2015 (keväällä) käyttöön tulevissa seuran treenipaidoissa, sekä Lempäälän voimailijoiden kotisivuilla (yrityksen logo ja linkki) seuraavat kaksi vuotta.
Sponsorituki käytetään mm. välinehankintoihin, seuran tapahtumien järjestämisiin, kilpanostajien lisensseihin ja koulutukseen.
Tavoitteenamme on kehittää voimaurheilun mahdollisuuksia Lempäälän seudulla ja tarjota seurana mahdollisimman hyvät puitteet harjoittelulle.
Mainokset treenipaitoihin ja kotisivuille
Yksittäisen mainoksen arvoksi olemme määritelleet (min. 200e), joka sisältää painatuksen seuran vaatteisiin (harjoitus- ja kannatuspaidat), sekä mainoksen ja linkin LeVon kotisivuille seuraavaksi kahdeksi vuodeksi.
Mainoksen koko määräytyy tuen mukaan!
Seuraa voi tukea myös pelkällä kotisivuillemme tulevalla mainoksella (min. 50e)
LeVon jäsenille on seuran kaapissa "kirjallista materiaalia" mahdollisia sponsoreita varten.
Yhteistyöstä seuran tukijoiden kanssa voidaan sopia myös tapauskohtaisesti!
Seuramme etsii Lempäälän seudun yrityksistä mainostavia sponsoreita toimintamme tukemiseen
Myytävä mainostila on 2015 (keväällä) käyttöön tulevissa seuran treenipaidoissa, sekä Lempäälän voimailijoiden kotisivuilla (yrityksen logo ja linkki) seuraavat kaksi vuotta.
Sponsorituki käytetään mm. välinehankintoihin, seuran tapahtumien järjestämisiin, kilpanostajien lisensseihin ja koulutukseen.
Tavoitteenamme on kehittää voimaurheilun mahdollisuuksia Lempäälän seudulla ja tarjota seurana mahdollisimman hyvät puitteet harjoittelulle.
Mainokset treenipaitoihin ja kotisivuille
Yksittäisen mainoksen arvoksi olemme määritelleet (min. 200e), joka sisältää painatuksen seuran vaatteisiin (harjoitus- ja kannatuspaidat), sekä mainoksen ja linkin LeVon kotisivuille seuraavaksi kahdeksi vuodeksi.
Mainoksen koko määräytyy tuen mukaan!
Seuraa voi tukea myös pelkällä kotisivuillemme tulevalla mainoksella (min. 50e)
LeVon jäsenille on seuran kaapissa "kirjallista materiaalia" mahdollisia sponsoreita varten.
Yhteistyöstä seuran tukijoiden kanssa voidaan sopia myös tapauskohtaisesti!
maanantai 5. tammikuuta 2015
Jäsenrekisteri 2015
Lempäälän Voimailijoiden(kin) "byrokraattinen" toiminta kehittyy ja seuratoiminnan hallinnoinnin puolelle tehdään parannuksia.
Jäsenrekisteri-lomakkeet löytyvät nyt LeVon kaapista, Hakkarin alakerrasta. Toivomme, että kaikki vanhat ja uudet jäsenet tulisivat täyttämään lomakkeen (seuran harjoitusvuorojen aikaan) Tammikuun loppuun mennessä!
Huom! Täytetyn jäsenrekisteri-lomakkeen liitteeksi tulee laittaa TOSITE maksetusta jäsenmaksusta, vuodelle 2015!
Lempäälän voimailijoiden jäsenmaksu vuodelle 2015, on 60e
18 vuotiaille ja alle, 20e
Kannatusjäsenyys 20e
Seuran tili (IBAN): FI03 4252 1520 0363 31
Jäsenmaksun yhteydessä viestikenttään "oma nimi" ja JÄSENMAKSU 2015
INFO
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
Jäsenrekisteri-lomakkeet löytyvät nyt LeVon kaapista, Hakkarin alakerrasta. Toivomme, että kaikki vanhat ja uudet jäsenet tulisivat täyttämään lomakkeen (seuran harjoitusvuorojen aikaan) Tammikuun loppuun mennessä!
Huom! Täytetyn jäsenrekisteri-lomakkeen liitteeksi tulee laittaa TOSITE maksetusta jäsenmaksusta, vuodelle 2015!
Lempäälän voimailijoiden jäsenmaksu vuodelle 2015, on 60e
18 vuotiaille ja alle, 20e
Kannatusjäsenyys 20e
Seuran tili (IBAN): FI03 4252 1520 0363 31
Jäsenmaksun yhteydessä viestikenttään "oma nimi" ja JÄSENMAKSU 2015
INFO
Kari Rintala (pj) 040 777 4503 kari.rintala@walpella.com
sunnuntai 4. tammikuuta 2015
Annin voimakauppa!
http://www.voimakauppa.com/
Käykääs kurkkaamassa uusi ANNIN VOIMAKAUPPA. josta löytyy mm. varusteita, välineitä ja huoltotuotteita.
Käykääs kurkkaamassa uusi ANNIN VOIMAKAUPPA. josta löytyy mm. varusteita, välineitä ja huoltotuotteita.
torstai 1. tammikuuta 2015
SVNL LISENSSI 2015
Julkaistu: 29.12.2014
Suomen Voimanostoliitto siirtyy 1.1.2015 alkaen lisenssien ja antidopingsopimusten osalta sähköiseen järjestelmään.
Lisenssi ja sopimus suositellaan lunastettavaksi samaan aikaan. Tämän ostoksen voi tehdä tästä linkistä tai valitsemalla verkkosivujen etusivun palkista SVNL ja sen alapalkista Osta lisenssi.
Lisenssit/sopimukset-luettelo päivittyy automaattisesti alle minuutin viiveellä. Luettelon voi tarkistaa tästä linkistä
Lempäälän voimailijoiden jäsenille Suomen Voimanostoliiton lisenssi on ilmainen! LeVon jäsenen on kuitenkin ensin ITSE maksettava lisenssi, jonka jälkeen MAKSUTOSITETTA vastaan seura "palauttaa" saman summan jäsenen tilille!
Lisenssi ja sopimus suositellaan lunastettavaksi samaan aikaan. Tämän ostoksen voi tehdä tästä linkistä tai valitsemalla verkkosivujen etusivun palkista SVNL ja sen alapalkista Osta lisenssi.
Lisenssit/sopimukset-luettelo päivittyy automaattisesti alle minuutin viiveellä. Luettelon voi tarkistaa tästä linkistä
Lempäälän voimailijoiden jäsenille Suomen Voimanostoliiton lisenssi on ilmainen! LeVon jäsenen on kuitenkin ensin ITSE maksettava lisenssi, jonka jälkeen MAKSUTOSITETTA vastaan seura "palauttaa" saman summan jäsenen tilille!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)