Lempäälän voimailijat

Lempäälän voimailijat

keskiviikko 7. elokuuta 2013

Uusia välineitä!

Etukyykkyhaarniska on uusin hankinta, joka löytyy seuran kaapista!

Oiva apuväline jalkojen harjoitteluun, eikä kaikki puhti mene tangon kannatteluun etukyykkyä tehtäessä.
Tänään kokeiltiin ensimmäistä kertaa treeneissä ja tuntui toimivan hyvin. Säädeltävyyden ansiosta sopii varmasti kaikille. Alkuun kannattaa "haarniskaan" lastata maltillisesti rautaa ja hakea rauhassa tuntumaa.Maksimikuormaus on 220kg, joten järeämpää ei ihan vielä tarvitse hankkia.

Video tästä

Ei kommentteja: