Raakaa penkkiä ja maastanostoa tamineilla luvassa Nokialla ensi lauantaina, 12. joulukuuta. Kello 14 alkavissa kisoissa nostetaan siis penkkipunnerrus t-paidassa, rannesiteet ja vyö sallitut. Maastanostossa saa käyttää nostotrikoita, vyötä ja niin edelleen.
Penkkipunnerruksessa voi osallistua kaikkiin yleisiin sarjoihin eli painoluokkiin. Maastanoston paremmuus ratkaistaan pistekilpailulla.
Punnitus alkaa Nokian kaupungin voimailusalilla kello 12 ja päättyy kello 13.30. Paikka on teollisuuskiinteistön länsipäässä osoitteessa Yrittäjäkatu 11.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti