Montako tulee?

Spesialistin valmistama "merkkistoppari" on saatu Hakkarin alasalille.Nyt kaikki reippaasti kokeilemaan kuinka sotilaspenkki kulkee!

Stopparin toimivuus on muutamissa reeneissä todettu hyväksi ja tarpeelliseksi "apuvälineeksi".Moni on yllättynyt kuinka vajaaksi nostot ovat aikaisemmin jääneet.Jokainen toisto on vietävä loppuun asti,vajaita nostoja ei lasketa!

Alasalin ilmoitustaululle tuodaan lähipäivinä sotilaspenkin (toisto ja maksimivoimapunnerruksen) säännöt ja ohjeet suorittamiseen.Jos uskaltaa, voi merkitä oman tuloksensa listalle joka löytyy sääntöjen vierestä.Listalle tulee oma nimi,paino ja toistojen määrä.Kaikki saavat osallistua.Huom.aina oltava varmistajat mukana!!!